Uitrusting en tips - C Fun Divers

Category:

Uitrusting en tips

Tips om jouw duikuitrusting te onderhouden

Bij het duiken wordt je uitrusting blootgesteld aan allerlei elementen die je uitrusting kunnen beschadigen op korte of lange termijn. Met het juiste onderhoud zorg je ervoor dat je uitrusting Lees verder

Posted On : 2 June 2022 Published By : C Fun Divers

De voordelen van diepzeeduiken
De meeste mensen zien diepzeeduiken als een gevaarlijke sport. Duiken biedt echter vele gezondheidsvoordelen en helpt je ook in het dagelijkse leven. In dit artikel bespreken we de vele voordelen zodat jij goed op de hoogte bent en ook andere twijfelaars de nodige tegenargumenten kunt bieden. Zo kunnen we de misverstanden de wereld uit helpen en zo veel mogelijk mensen kennis laten maken met de geweldige sport dat diepzeeduiken is. 1. Ademhaling Tijdens het duiken, let je altijd op je ademhaling en leer je deze onder controle te houden, Met een goede ademhaling verminder je ook het volume zuurstof dat je nodig hebt en kom je niet in problemen met je zuurstoftank. Een goede ademhaling vermindert ook de kans op longblessures en kan helpen bij bestaande aandoeningen zoals astma. 2. Algemene fitheid Voordat iemand begint met duiken, is het handig als deze persoon al een algemene fitheid heeft. Zo voorkom je dat je je lichaam te ver pusht onder water. Onder water kom je namelijk veel tegen. Zo kan het zijn dat je ineens tegen een felle stroming moet vechten. 3. Kracht en flexibiliteit Duiken en door het water bewegen vergt kracht. Door de omgeving zullen je spieren harder moeten werken dan boven water. Dit komt door de weerstand in het water. Hoe meer je gaat duiken, hoe meer je spieren zich zullen ontwikkelen. Vooral je benen en schouders zullen aan het werk gezet worden. 4. Lagere bloeddruk Als je voor het eerst gaat duiken, zal je hartslag en bloeddruk nog wel de hoogte inschieten door de stress en het enthousiasme. Eenmaal je gevorderd bent en gaat duiken in koud water, zul je leren om je hartslag onder controle te houden. Wanneer je dit goed kan, zal dit niet alleen onder water helpen om je hartslag en bloeddruk te verlagen, maar zul je dit ook merken in het dagdagelijks leven.
Tips om jouw duikuitrusting te onderhouden
Bij het duiken wordt je uitrusting blootgesteld aan allerlei elementen die je uitrusting kunnen beschadigen op korte of lange termijn. Met het juiste onderhoud zorg je ervoor dat je uitrusting langer mee gaat en je altijd veilig het water in gaat bij je duik. Hieronder vind je alvast enkele tips. 1. Reinig je duikpak na elke duik Of je nu in zout water of zoet water duikt, maak na elke duik je duikpak schoon met proper water. Dit help om vuil, kleine organismen en stekelige delen van koralen of kwallen van je duikpak te halen. Ook door het zout van je pak te spoelen verleng je de levensduur van je duikpak. 2. Droog je duikuitrusting Wanneer je duikuitrusting nog vochtig is, kunnen er al snel bacteriën of schimmels in ontwikkelen. Zeker wanneer je het vochtig opbergt. Dit zal niet enkel je duikuitrusting beschadigen maar kan ook voor infecties of irritaties zorgen op je huid. Ook al doe je meerdere duiken per dag, probeer tussendoor dus altijd jouw duikuitrusting zoveel mogelijk te laten drogen. Om je duikuitrusting goed te drogen, hang je deze best buiten op waar er een kleine tocht is. Hang het niet in direct zonlicht. Zonlicht is niet goed voor de levensduur van de plastiek en rubberen delen van je duikuitrusting. 3. Berg je duikuitrusting goed op Tussen je duiken door zorg je er best voor dat je duikuitrusting goed wordt opgeborgen. Dit behoedt je uitrusting van schade en vervorming. Zorg ervoor dat je uitrusting volledig droog is vooraleer je het opbergt. Zorg ervoor dat je je zwemvinnen rechtop opbergt en je duikbril beschermt tegen krassen. Met deze tips zorg je ervoor dat je uitrusting langer meegaat en je aangenamer het water in kunt.
Duikcentra in Nederland
Duiken is populairder dan ooit in Nederland. Veel beginnende duikers nemen in Nederland hun eerste lessen en behalen hun eerste diploma’s voor ze naar het buitenland trekken. Meer ervaren duikers oefenen in Nederland in het tussenseizoen en verhogen hun aantal duiken om later meer uitdagende duiken te doen. In dit artikel vind je meer info over indoor en outdoor duikcentra in Nederland. Indoor duiken in Nederland In Nederland wordt vaak indoor gedoken. Bij indoor duiken ben je niet afhankelijk van de weersomstandigheden. Dit is ideaal voor beginnende duikers waarvoor de eerste duiken vaak al lastig genoeg zijn zonder belemmerd te worden in zicht of felle beweging van het water. Ook qua faciliteiten zijn indoor locaties vaak beter uitgerust. Zo zal je bij indoor duikcentra kleedkamers, toiletten en vaak zelfs een cafetaria of restaurant vinden. Ideaal om voor en na je duiklessen nog wat bij te praten over je ervaringen. Bij outdoor duikcentra ontbreken deze voorzieningen vaak. Dan moet je jezelf vaak behelpen met omkleden in de wagen en neem je het beste zelf wat drinken en snacks mee om tussendoor je energieniveau op pijl te houden. Er zijn onder andere duikcentra in Enschede, Hillegom en Den Helder. Outdoor duiken in Nederland Vaak gaan mensen ervan uit dat outdoor duiken niet mogelijk is in Nederland. Met ruim 200 outdoor duiklocaties is niets minder waar. Je kan in Nederland zowel in zoet water als in zout water outdoor duiken. Voor zout water kan je terecht in Oosterschelde en Grevelingen. Enkele mooie zoet water duikplekken zijn Eiland 4, De Boschmolenplas, De Beldert, Bootduiken Vinkeveens Plassen, en het Haarlemmermeerse bos. In Nederland wordt er ook in de Noordzee gedoken. Er zijn verschillende duikcentra aan de Noordzee die charters organiseren waarmee er gedoken wordt op wrakken. Zo zie je dat er meer dan genoeg opties zijn om in Nederland te duiken. Zowel indoor als outdoor.
Is diepzeeduiken moeilijk?
Als je als duiker tegen je familie of vrienden zegt dat je net je diploma hebt behaald, reageren ze vaak bewonderend. Ze zijn ervan overtuigd dat ze het zelf niet zouden kunnen en gaan ervan uit dat het een heel lang proces is en dat je jaren moet oefenen voor je een diploma krijgt en in een grote zee of oceaan kan gaan duiken. Vaak stellen ze toch nog een hoop vragen en zijn sommige enthousiast om zelf de sprong te wagen en willen ze leren duiken. Met de volgende informatie kan je alvast een hoop van de aankomende vragen beantwoorden. Is duiken moeilijk? Eigenlijk is duiken een heel toegankelijke hobby waarvoor je niet zoveel technische vaardigheden en ervaring nodig hebt als bij andere sporten. Wanneer je door het water zweeft terwijl je het mooie uitzicht bewondert, moet je eigenlijk maar met drie zaken rekening houden: zweven, schoppen en ademen. Natuurlijk is het ook niet zo simpel als dat: met al het materiaal en procedures die erbij komen kijken moet je wel wat nadenken. Als je kan ademen door je mond en je ademhaling onder controle kan houden, kan je vast ook diepzeeduiken. Het materiaal is niet zo moeilijk om onder controle te krijgen, tijdens je vele lessen voor je erop uit trekt, krijg je voldoende informatie en leer je hoe je moet omgaan met je materiaal in bepaalde situaties. Zo ben je altijd voorbereid op wat er onder water allemaal kan gebeuren. Je moet ook geen professionele zwemmer of atleet zijn om goed te kunnen duiken, al helpt het wel als je je wat comfortabel voelt in het water. Zelfs als je wat onzeker begint aan de lessen, zal je je op het einde van je certificaat helemaal comfortabel voelen en zal je niet snel panikeren onder water. Zo, nu heb je al wat antwoorden klaar en kan je je familie en vrienden enthousiast maken om ook te beginnen met duiken en/of snorkelen. Zo heb je nieuwe duikpartners om de mooiste duikspots in de wereld te gaan verkennen. Wij wensen je alvast veel duikplezier.

Trending Nieuws

Category: Uitrusting en tips

Tips om jouw duikuitrusting te onderhouden

Recente post

Gearchiveerd

Is diepzeeduiken moeilijk?

Duikcentra in Nederland

Tips om jouw duikuitrusting te onderhouden

De voordelen van diepzeeduiken

Tips om jouw duikuitrusting te onderhouden

Recente post

Gearchiveerd